Allá engaño emocional Es una forma de infidelidad que a menudo se subestima y, sin embargo, igual de destructiva para una relación romántica. Puede resultar difícil detectar comportamientos que delaten este tipo de trampa, porque suelen ser más sutiles que los relacionados con la infidelidad física. En este artículo, analizaremos tres señales que podrían indicar que tu pareja te está engañando emocionalmente.
Preferiría pasar tiempo con otra persona que contigo.
Uno de los primeros signos de trampa emocional es cambio de hábitos de tu pareja respecto al tiempo que pasa contigo. Si comienza a cancelar tus citas para hacer tiempo para otra persona o notas que pasa mucho tiempo hablando con esa persona (por ejemplo, por teléfono, mensaje de texto o en las redes sociales), esto puede ser una señal de alerta.
Atención a la otra persona
Tu pareja no sólo pasa más tiempo con esta otra persona, sino que también puede estar dándole más tiempo.atención y de interés sólo para usted. Por ejemplo, podría intentar conocerla mejor haciéndole preguntas más personales o felicitándola con regularidad. Este comportamiento puede reflejar una falta de inversión emocional en usted, lo que contribuye al engaño emocional.
Oculta información sobre su relación con esta persona.
Otra señal de engaño emocional es si tu pareja intenta ocultar cierta información sobre su amistad o relación con la otra persona. Por ejemplo, podría mentir sobre los momentos que pasaron juntos, evitar presentarte a esta persona o borrar los mensajes intercambiados entre ellos.
Distancia emocional
Este comportamiento de ocultamiento también puede ir acompañado de distancia emocional de tu pareja. Él confiará menos en ti y compartirá menos sus sentimientos, preocupaciones o planes. Esta distancia puede resultar particularmente desestabilizadora en una relación romántica y refuerza el sentimiento de engaño emocional.
Tus necesidades y sentimientos son descuidados.
Finalmente, una tercera señal de engaño emocional es el hecho de que tu pareja ya no acepta tu necesidades y tu sentimientos. Si expresas tristeza, enojo o preocupación por su comportamiento y él no responde o minimiza tus sentimientos, esto puede ser una señal de que está invirtiendo sus emociones en otra parte.
La evolución de sus discusiones y argumentos.
A medida que avanza la infidelidad emocional, es probable que tus conversaciones y discusiones con tu pareja evolucionen. EL temas Los temas discutidos pueden centrarse más en esa otra persona, y su pareja puede ser menos comprensiva o estar más irritada con usted porque está emocionalmente involucrada en otra parte.
¿Cómo reaccionar ante estas señales?
Si nota que su pareja muestra estos signos de engaño emocional, es importante no entrar en pánico ni hacer acusaciones apresuradas. Primero, expresa con calma tus preocupaciones sobre su comportamiento y pregúntale si le gustaría hablar de este tema contigo. La idea es hablar sincera y abiertamente con él para entender qué lo llevó a este comportamiento.
Fortalece tu comunicación
Una de las claves para evitar la infidelidad emocional es mantener una Comunicación abierta y honesto dentro de su relación. Asegúrese de compartir sus sentimientos, planes e inquietudes con su pareja con regularidad. Asimismo, anímalo a hacer lo mismo, con el fin de fortalecer el vínculo entre ustedes y prevenir cualquier tentación emocional externa.
Trabaja en ti y en tu relación
También es fundamental trabajar en uno mismo y en su relación para evitar el engaño emocional. Piensa en qué aspectos de tu personalidad y relación podrían estar contribuyendo a esta situación: falta de confianza en ti mismo, mala comunicación, expectativas poco realistas, etc. No dudes en buscar ayuda de un profesional, como un psicólogo o un terapeuta de pareja, para que te guíe en este proceso.
En resumen, el engaño emocional es un fenómeno que puede interferir insidiosamente en una relación romántica. Es fundamental permanecer alerta a los signos que puedan delatar este comportamiento y adoptar una comunicación abierta con la pareja para resolver juntos los problemas relacionados.